TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › lehtikaalisalaatti
Lehtikaalisalaatti
Lehtikaalisalaatti (PicaDeli (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 25 kcal, 1.4 g proteiinia ja 0.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 25 kcal | 25 |
| Proteiini | 1.4 g | 1.4 |
| Hiilihydraatit | 3.9 g | 3.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 0.4 g | 0.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 4 minuuttia reipasta kävelyä tai 2 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 1% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: PicaDeli (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kukka- ja Punakaalisekoitus
25 kcal annosta kohti
Pico De Gallo
25 kcal annosta kohti
Kukkakaali
24 kcal annosta kohti
Paprikasekoitus
26 kcal annosta kohti
Cocktailtomaatti
23 kcal annosta kohti
Kuutioitu Tomaatti
23 kcal annosta kohti
Kaikki PicaDeli (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.