TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › blinchiki-s-yablokami-i-brusnikoy
Блинчики с Яблоками и Брусникой
Блинчики с Яблоками и Брусникой в Пикник (RU) содержит 190 ккал на заявленную порцию, 3.5 г белка и 3.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 190 kcal | 190 |
| Белки | 3.5 g | 3.5 |
| Углеводы | 37.0 g | 37.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.5 g | 3.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 34 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Пикник (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-11-01
Похожие позиции этого меню
Голубцы с Мясом и Рисом
190 ккал на порцию
Паста Болоньезе
190 ккал на порцию
Салат Домашний
183 ккал на порцию
Батончик
183 ккал на порцию
Блинчики с Творогом
200 ккал на порцию
Филе Куриное Праздничное
200 ккал на порцию
Все позиции Пикник (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.