TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › samsa-s-kuritsey
Kanasamsa
Kanasamsa (Пикник (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 289 kcal, 6.1 g proteiinia ja 14.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 289 kcal | 289 |
| Proteiini | 6.1 g | 6.1 |
| Hiilihydraatit | 29.9 g | 29.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 14.2 g | 14.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 51 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Пикник (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Закуска с Баварскими Колбасками
288 kcal annosta kohti
Зразы Мясные с Яйцом и Гарниром
290 kcal annosta kohti
Салат из Свеклы с Изюмом
290 kcal annosta kohti
Салат Мясной
290 kcal annosta kohti
Снэк с Творогом
286 kcal annosta kohti
Закуска с Бужениной
292 kcal annosta kohti
Kaikki Пикник (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.