TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chizkeyk-shokoladnyy
Suklaajuustokakku
Suklaajuustokakku (Пират (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 224 kcal, 3.0 g proteiinia ja 16.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 224 kcal | 236 |
| Proteiini | 3.0 g | 3.2 |
| Hiilihydraatit | 17.0 g | 17.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 16.0 g | 16.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 40 minuuttia reipasta kävelyä tai 21 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Пират (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Пицца Милан
226 kcal annosta kohti
Кесадилья Сиеста
230 kcal annosta kohti
Broiler Caesar-salaatti
218 kcal annosta kohti
Пицца Ленивый Бургер
238 kcal annosta kohti
Ролл Чикен Чили Фреш
203 kcal annosta kohti
Havaijin pizza
198 kcal annosta kohti
Kaikki Пират (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.