TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › roll-goryachiy-okun
Ролл Горячий Окунь
Ролл Горячий Окунь (Пират (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 149 kcal, 4.8 g valku ja 3.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 149 kcal | 149 |
| Valgud | 4.8 g | 4.8 |
| Süsivesikud | 25.4 g | 25.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 3.1 g | 3.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 26 minutit reipat kõndi või 14 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 7% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Пират (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Tom Yum
147 kcal portsjoni kohta
Ролл Кимоно
155 kcal portsjoni kohta
Ролл Калифорния Запечённая
143 kcal portsjoni kohta
Ролл Кунсей
137 kcal portsjoni kohta
Ролл Филадельфия Запеченная
165 kcal portsjoni kohta
Ролл Эби
165 kcal portsjoni kohta
Kõik Пират (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.