TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-seld-pod-shuboy
Салат Сельдь под Шубой
Салат Сельдь под Шубой в Пироговый дворик (RU) содержит 205 ккал на заявленную порцию, 6.0 г белка и 18.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 205 kcal | 205 |
| Белки | 6.0 g | 6.0 |
| Углеводы | 4.0 g | 4.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 18.0 g | 18.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 36 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Пироговый дворик (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-11-01
Похожие позиции этого меню
Сырники со сметаной
202 ккал на порцию
Соус Тар-Тар
201 ккал на порцию
Пирог с Сезонными Ягодами
214 ккал на порцию
Пирог с клубникой
216 ккал на порцию
Пирог Ягодный
194 ккал на порцию
Омлет с цыпленком и цветной капустой
219 ккал на порцию
Все позиции Пироговый дворик (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.