TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › otvarnoy-kartofel
Отварной Картофель
Отварной Картофель в Пить кофе (RU) содержит 114 ккал на заявленную порцию, 2.0 г белка и 4.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 114 kcal | 114 |
| Белки | 2.0 g | 2.0 |
| Углеводы | 16.3 g | 16.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.5 g | 4.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 20 минут быстрой ходьбы или 10 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Пить кофе (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Пельмешки
111 ккал на порцию
Картофельное Пюре
109 ккал на порцию
Рич Биттер Лемон
120 ккал на порцию
Рич Индиан Тоник
120 ккал на порцию
Сок Яблочный
105 ккал на порцию
Овощи на Гриле
124 ккал на порцию
Все позиции Пить кофе (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.