TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tendersy-i-fri
Тендерсы и Фри
Тендерсы и Фри в ПиццаФабрика (RU) содержит 181 ккал на заявленную порцию, 8.2 г белка и 7.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 181 kcal | 181 |
| Белки | 8.2 g | 8.2 |
| Углеводы | 19.9 g | 19.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.4 g | 7.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 32 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность ПиццаФабрика (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Чикен Байтс & Фри
182 ккал на порцию
Сочные Крылышки & Фри
182 ккал на порцию
Картофельные Крокеты
180 ккал на порцию
Свинина по-Строгановски с Картофельным Пюре
179 ккал на порцию
Пицца Ролл Вегетарианский
177 ккал на порцию
Скоблянка с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе
186 ккал на порцию
Все позиции ПиццаФабрика (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.