TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › pan-pizza-mini-6-hawaiian
Pan Pizza Mini 6'' Hawaiian
Pan Pizza Mini 6'' Hawaiian (Pizza Hut (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 435 kcal, 15.3 g proteiinia ja 14.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 435 kcal | 203 |
| Proteiini | 15.3 g | 7.1 |
| Hiilihydraatit | 60.0 g | 28.0 |
| josta sokereita | 6.4 g | 3.0 |
| Rasva | 14.6 g | 6.8 |
| josta tyydyttyneitä | 1.3 g | 0.6 |
| Kuitu | 2.3 g | 1.1 |
| Suola | 1.70 g | 0.79 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 77 minuuttia reipasta kävelyä tai 40 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 28% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Pizza Hut (FI) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-09-26
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Flatbread Chicken
423 kcal annosta kohti
Crispy fries & dip (= tomato sauce)
420 kcal annosta kohti
Pan Pizza Mini 6'' Margherita
402 kcal annosta kohti
Crispy fries& dip (= BBQ )
524 kcal annosta kohti
Pan Pizza Mini 6'' Pepperoni
527 kcal annosta kohti
Garlic Bread Royal with pepperoni
336 kcal annosta kohti
Kaikki Pizza Hut (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.