TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › pan-pizza-small-9-spicy-hot-one
Pan Pizza Small 9'' Spicy Hot One
Pan Pizza Small 9'' Spicy Hot One (Pizza Hut (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 936 kcal, 32.2 g proteiinia ja 38.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 936 kcal | 217 |
| Proteiini | 32.2 g | 7.5 |
| Hiilihydraatit | 113.7 g | 26.4 |
| josta sokereita | 7.8 g | 1.8 |
| Rasva | 38.3 g | 8.9 |
| josta tyydyttyneitä | 5.7 g | 1.3 |
| Kuitu | 4.4 g | 1.0 |
| Suola | 3.00 g | 0.70 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 166 minuuttia reipasta kävelyä tai 86 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 47% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 50% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Pizza Hut (FI) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-09-26
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pan Pizza Small 9'' Seafood
921 kcal annosta kohti
Italian Sourdough 11'' Spicy Pepperoni
915 kcal annosta kohti
Pan Pizza Small 9'' Vegeroni
958 kcal annosta kohti
Pan Pizza Small 9'' Spicy Vegeroni
959 kcal annosta kohti
Italian Sourdough 11'' Seafood
960 kcal annosta kohti
Pan Pizza Small 9'' Pepperoni
964 kcal annosta kohti
Kaikki Pizza Hut (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.