TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › pan-pizza-small-9-surf-turf
Pan Pizza Small 9'' Surf&Turf
Pan Pizza Small 9'' Surf&Turf (Pizza Hut (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 990 kcal, 43.1 g proteiinia ja 43.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 990 kcal | 241 |
| Proteiini | 43.1 g | 10.5 |
| Hiilihydraatit | 106.7 g | 26.0 |
| josta sokereita | 4.1 g | 1.0 |
| Rasva | 43.5 g | 10.6 |
| josta tyydyttyneitä | 6.5 g | 1.6 |
| Kuitu | 4.5 g | 1.1 |
| Suola | 4.30 g | 1.05 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 175 minuuttia reipasta kävelyä tai 91 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 49% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 72% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Pizza Hut (FI) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-09-26
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Italian Sourdough 11'' Rucola
997 kcal annosta kohti
Pan Pizza Small 9'' American
998 kcal annosta kohti
Pan Pizza Small 9'' Vegetarian Lovers
1 000 kcal annosta kohti
Italian Sourdough 11'' Spicy Hot One
977 kcal annosta kohti
Pan Pizza Small 9'' C B C
1 004 kcal annosta kohti
Pan Pizza Small 9'' Supreme
1 004 kcal annosta kohti
Kaikki Pizza Hut (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.