TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › syrnye-podushechki
Сырные Подушечки
Сырные Подушечки (Pizza Mia (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 366 kcal, 7.8 g proteiinia ja 27.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 366 kcal | 366 |
| Proteiini | 7.8 g | 7.8 |
| Hiilihydraatit | 21.2 g | 21.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 27.7 g | 27.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 65 minuuttia reipasta kävelyä tai 34 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Pizza Mia (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Juustokakku
364 kcal annosta kohti
Греческая
363 kcal annosta kohti
Strips
375 kcal annosta kohti
Пицца Креветка Спайси
356 kcal annosta kohti
Картофельные Смайлики
354 kcal annosta kohti
Kananfilee
354 kcal annosta kohti
Kaikki Pizza Mia (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.