TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sous-teriyaki-30-g
Соус Терияки (30 г)
Соус Терияки (30 г) в Планета Суши (RU) содержит 36 ккал на заявленную порцию, 2.0 г белка и 0.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 36 kcal | 120 |
| Белки | 2.0 g | 6.7 |
| Углеводы | 7.0 g | 23.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 6 минут быстрой ходьбы или 3 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 2% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Планета Суши (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Тоник Rich 0,33 л [At]
37 ккал на порцию
Rich Зелёный Чай Манго 0,5 л [At]
33 ккал на порцию
Добрый Апельсин 0,25 [At]
31 ккал на порцию
Сок Rich Апельсиновый Пакет. 1 л
42 ккал на порцию
Добрый Лимон-Лайм 0,25 [At]
29 ккал на порцию
Rich Зелёный Чай 0,5 л [At]
28 ккал на порцию
Все позиции Планета Суши (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.