TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kasha-grechnevaya
Каша Гречневая
Каша Гречневая (Подорожник (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 46 kcal, 1.3 g valku ja 1.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 46 kcal | 46 |
| Valgud | 1.3 g | 1.3 |
| Süsivesikud | 6.0 g | 6.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 1.9 g | 1.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 8 minutit reipat kõndi või 4 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 2% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Подорожник (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-11-08
Sarnased kirjed sellel menüül
Piimakokteil
44 kcal portsjoni kohta
Mojito
20 kcal portsjoni kohta
Limonaad
15 kcal portsjoni kohta
Салат Дедушкин
82 kcal portsjoni kohta
Riisipuder
117 kcal portsjoni kohta
Kaerahelbepuder
127 kcal portsjoni kohta
Kõik Подорожник (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.