TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › syr-rikotta
Сыр Рикотта
Сыр Рикотта в Подворье (RU) содержит 148 ккал на заявленную порцию, 11.5 г белка и 9.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 148 kcal | 148 |
| Белки | 11.5 g | 11.5 |
| Углеводы | 4.0 g | 4.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.5 g | 9.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 26 минут быстрой ходьбы или 14 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Подворье (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Запеканка Творожная с Абрикосом
148 ккал на порцию
Крем Творожный Персик-Маракуйя
150 ккал на порцию
Вареники с Творогом
150 ккал на порцию
Запеканка Творожная Классическая
146 ккал на порцию
Запеканка Творожная с Изюмом
152 ккал на порцию
Говядина с Черносливом Томленая
142 ккал на порцию
Все позиции Подворье (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.