TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › rzhanye-krayushki
Ржаные Краюшки
Ржаные Краюшки в Покровский хлеб (RU) содержит 263 ккал на заявленную порцию, 8.3 г белка и 1.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 263 kcal | 263 |
| Белки | 8.3 g | 8.3 |
| Углеводы | 53.8 g | 53.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.0 g | 1.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 47 минут быстрой ходьбы или 24 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Покровский хлеб (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Сдоба "Дуэт" Творожно-Малиновая
263 ккал на порцию
Сдоба «Дуэт» с Сырной Начинкой
262 ккал на порцию
Хлеб Жито
265 ккал на порцию
Булочки для Гамбургера
265 ккал на порцию
Хлеб Фитнес
260 ккал на порцию
Хлеб Fitness
260 ккал на порцию
Все позиции Покровский хлеб (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.