TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › black-beans-large
Black Beans (Large)
Black Beans (Large) no Pollo Tropical (US) tem 280 kcal por porção declarada, com 14.0 g de proteína e 8.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 280 kcal | 123 |
| Proteínas | 14.0 g | 6.2 |
| Hidratos de carbono | 41.0 g | 18.1 |
| dos quais açúcares | 2.0 g | 0.9 |
| Gordura | 8.0 g | 3.5 |
| das quais saturados | 1.0 g | 0.4 |
| Fibra | 15.0 g | 6.6 |
| Sal | 1.53 g | 0.67 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 50 minutos de caminhada rápida ou 26 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 14% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 25% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Pollo Tropical (US) · checked 2026-10-12
Itens semelhantes nesta ementa
Cheesy Plantain Bites (Individual)
280 kcal por porção
Romaine Lettuce / Brown Rice (Large)
280 kcal por porção
Hi-C Orange Lavaburst (Regular)
280 kcal por porção
Boneless Chicken Breast and Mojo Roast Pork (Regular)
290 kcal por porção
Chicken (drumstick & thigh)
290 kcal por porção
Chicken (¼ dark)
290 kcal por porção
Todos os itens de Pollo Tropical (US) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.