TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › mac-cheese-large
Mac & Cheese (Large)
Mac & Cheese (Large) no Pollo Tropical (US) tem 590 kcal por porção declarada, com 22.0 g de proteína e 36.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 590 kcal | 173 |
| Proteínas | 22.0 g | 6.5 |
| Hidratos de carbono | 42.0 g | 12.3 |
| dos quais açúcares | 2.0 g | 0.6 |
| Gordura | 36.0 g | 10.6 |
| das quais saturados | 21.0 g | 6.2 |
| Fibra | 2.0 g | 0.6 |
| Sal | 3.08 g | 0.90 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 105 minutos de caminhada rápida ou 54 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 30% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 51% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Pollo Tropical (US) · checked 2026-10-12
Itens semelhantes nesta ementa
Yellow Rice with Vegetables (Family)
590 kcal por porção
Boneless Chicken Breast and Mojo Roast Pork (Large)
580 kcal por porção
Caesar Salad (Family)
600 kcal por porção
French Fries (Family)
540 kcal por porção
Fried Yuca (Large)
640 kcal por porção
Chicken (½)
650 kcal por porção
Todos os itens de Pollo Tropical (US) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.