TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › romaine-lettuce-brown-rice-regular
Romaine Lettuce / Brown Rice (Regular)
Romaine Lettuce / Brown Rice (Regular) chez Pollo Tropical (US) contient 160 kcal par portion déclarée, avec 3.0 g de protéines et 5.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 160 kcal | 106 |
| Protéines | 3.0 g | 2.0 |
| Glucides | 28.0 g | 18.6 |
| dont sucres | 1.0 g | 0.7 |
| Lipides | 5.0 g | 3.3 |
| dont saturés | 1.0 g | 0.7 |
| Fibres | 2.0 g | 1.3 |
| Sel | 0.88 g | 0.58 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 28 minutes de marche rapide ou 15 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 8% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 15% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Pollo Tropical (US) · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Chipotle Mayo
160 kcal par portion
Cilantro Garlic Sauce
160 kcal par portion
Fanta Orange - ice (Regular)
160 kcal par portion
Kernel Corn (Individual)
160 kcal par portion
Chicken (¼ dark) without Skin
170 kcal par portion
Coca-Cola - ice (Regular)
150 kcal par portion
Tous les plats Pollo Tropical (US) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.