TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › yellow-rice-with-vegetables-individual
Yellow Rice with Vegetables (Individual)
Yellow Rice with Vegetables (Individual) chez Pollo Tropical (US) contient 170 kcal par portion déclarée, avec 4.0 g de protéines et 3.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 170 kcal | 113 |
| Protéines | 4.0 g | 2.7 |
| Glucides | 34.0 g | 22.6 |
| dont sucres | 1.0 g | 0.7 |
| Lipides | 3.0 g | 2.0 |
| dont saturés | 0.0 g | 0.0 |
| Fibres | 2.0 g | 1.3 |
| Sel | 1.10 g | 0.73 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 30 minutes de marche rapide ou 16 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 9% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 18% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Pollo Tropical (US) · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Mojo Roast Pork (Regular)
170 kcal par portion
Tea, Sweet - ice (Large)
170 kcal par portion
Mango Sweet Tea - ice (Large)
170 kcal par portion
Chicken (¼ dark) without Skin
170 kcal par portion
Cilantro Garlic Sauce
160 kcal par portion
Crispy Chicken Breast
180 kcal par portion
Tous les plats Pollo Tropical (US) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.