TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › cheburek-2-syra
Чебурек 2 Сыра
Чебурек 2 Сыра в Помпончик (RU) содержит 376 ккал на заявленную порцию, 17.2 г белка и 19.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 376 kcal | 376 |
| Белки | 17.2 g | 17.2 |
| Углеводы | 33.2 g | 33.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 19.6 g | 19.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 67 минут быстрой ходьбы или 35 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Помпончик (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Чебурек с Сыром
376 ккал на порцию
Пончики Московские с Сахарной Пудрой
397 ккал на порцию
Пончики Московские
397 ккал на порцию
Пельмени Жареные Сибирские
332 ккал на порцию
Чебуреники
332 ккал на порцию
Чебуролл Куриный
445 ккал на порцию
Все позиции Помпончик (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.