TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › naggetsy
Наггетсы
Наггетсы chez Помпончик (RU) contient 178 kcal par portion déclarée, avec 13.9 g de protéines et 6.8 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 178 kcal | 178 |
| Protéines | 13.9 g | 13.9 |
| Glucides | 15.2 g | 15.2 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 6.8 g | 6.8 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 32 minutes de marche rapide ou 16 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 9% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret RU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition de Помпончик (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-12
Plats similaires sur ce menu
Чебурек с Бараниной
179 kcal par portion
Каша Овсяная
172 kcal par portion
Пельмени с Говядиной
185 kcal par portion
Пельмени с Телятиной
185 kcal par portion
Пельмени с Курицей
170 kcal par portion
Чай Облепиховый
170 kcal par portion
Tous les plats Помпончик (RU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.