TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-lososem
Lohirulla
Lohirulla (Правда Кофе (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 205 kcal, 7.0 g proteiinia ja 7.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 205 kcal | 205 |
| Proteiini | 7.0 g | 7.0 |
| Hiilihydraatit | 27.6 g | 27.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.4 g | 7.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 36 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Правда Кофе (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-11-08
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Сэндвич Куриный Цезарь
205 kcal annosta kohti
Блин с Мясом
201 kcal annosta kohti
Паста Песто с Курицей
210 kcal annosta kohti
Паста с Курицей и Шампиньонами
210 kcal annosta kohti
Чиабатта с Котлетой из Говядины
198 kcal annosta kohti
Сэндвич Сыр Ветчина
198 kcal annosta kohti
Kaikki Правда Кофе (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.