TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-vetchinoy-i-syrom
Ролл с Ветчиной и Сыром
Ролл с Ветчиной и Сыром chez Правда Кофе (RU) contient 224 kcal par portion déclarée, avec 14.0 g de protéines et 8.7 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 224 kcal | 224 |
| Protéines | 14.0 g | 14.0 |
| Glucides | 16.0 g | 16.0 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 8.7 g | 8.7 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 40 minutes de marche rapide ou 21 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 11% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret RU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Русский ; les chiffres sont les valeurs Русский publiées.
Source: nutrition de Правда Кофе (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Блин с Творогом
227 kcal par portion
Crêpe au Jambon et au Fromage
227 kcal par portion
Тунец Ролл
228 kcal par portion
Sandwich au Rôti de Porc
220 kcal par portion
Треска Жареная с Рисом
228 kcal par portion
Паста с Беконом в Томатном Соусе
218 kcal par portion
Tous les plats Правда Кофе (RU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.