TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-iz-chernogo-khleba-s-lososem
Сэндвич из Черного Хлеба с Лососем
Сэндвич из Черного Хлеба с Лососем no Правда Кофе (RU) satur 180 kcal norādītajā porcijā, ar 7.0 g olbaltumvielu un 4.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 180 kcal | 180 |
| Olbaltumviela | 7.0 g | 7.0 |
| Ogļhidrāti | 29.1 g | 29.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 4.5 g | 4.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 32 minūtes strauja soļa vai 17 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Правда Кофе (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Лапша с Курицей
182 kcal uz porciju
Биточек из Курицы на Пару с Брокколи
184 kcal uz porciju
Круассан с Лососем
184 kcal uz porciju
Куриная Котлета с Макаронами
184 kcal uz porciju
Манты со Сметаной
184 kcal uz porciju
Сэндвич с Лососем
184 kcal uz porciju
Visi Правда Кофе (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.