TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-buzheninoy
Kalkkuna- tai ylikypsä porsaanleikesämpylä
Kalkkuna- tai ylikypsä porsaanleikesämpylä (Правда Кофе (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 220 kcal, 12.9 g proteiinia ja 22.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 220 kcal | 220 |
| Proteiini | 12.9 g | 12.9 |
| Hiilihydraatit | 27.0 g | 27.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 22.0 g | 22.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 39 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Правда Кофе (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-11-08
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Паста с Беконом в Томатном Соусе
218 kcal annosta kohti
Чиабатта с Ветчиной и Сыром
217 kcal annosta kohti
Ролл с Ветчиной и Сыром
224 kcal annosta kohti
Фунчоза с Шиитаке
215 kcal annosta kohti
Сэндвич с Семгой и Огурцом
214 kcal annosta kohti
Ohukainen kinkulla ja juustolla
227 kcal annosta kohti
Kaikki Правда Кофе (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.