TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chiabatta-s-solenoy-ryboy
Чиабатта с Солёной Рыбой
Чиабатта с Солёной Рыбой (Престиж (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 268 kcal, 11.8 g proteiinia ja 13.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 268 kcal | 268 |
| Proteiini | 11.8 g | 11.8 |
| Hiilihydraatit | 24.1 g | 24.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 13.8 g | 13.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 47 minuuttia reipasta kävelyä tai 25 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Престиж (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-11-08
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Биточки из Курицы с Овощами
269 kcal annosta kohti
Medovik-hunajakakku
266 kcal annosta kohti
Мороженое Ваниль
270 kcal annosta kohti
Kanatwister
264 kcal annosta kohti
Торт Черемуховый со Смородиной
261 kcal annosta kohti
Пирог Сдобный с Рыбой
260 kcal annosta kohti
Kaikki Престиж (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.