TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › khleb-estonskiy
Хлеб Эстонский
Хлеб Эстонский no Престиж (RU) satur 187 kcal norādītajā porcijā, ar 5.1 g olbaltumvielu un 0.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 187 kcal | 187 |
| Olbaltumviela | 5.1 g | 5.1 |
| Ogļhidrāti | 39.8 g | 39.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 0.9 g | 0.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 33 minūtes strauja soļa vai 17 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Престиж (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Сырники
183 kcal uz porciju
Хлеб Ремесленный
180 kcal uz porciju
Биточки Балтийские из Кальмаров
180 kcal uz porciju
Биточки Паровые с Брокколи
177 kcal uz porciju
Салат из Кальмаров с Оливками
198 kcal uz porciju
Лаваш с Говядиной
198 kcal uz porciju
Visi Престиж (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.