TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › double-berry-muffin
Double Berry Muffin
Double Berry Muffin в Pret A Manger (UK) содержит 441 ккал на заявленную порцию, 6.6 г белка и 21.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 441 kcal | 356 |
| Белки | 6.6 g | 5.3 |
| Углеводы | 53.4 g | 43.1 |
| в том числе сахара | 30.5 g | 24.6 |
| Жиры | 21.6 g | 17.4 |
| в том числе насыщенные | 2.5 g | 2.0 |
| Клетчатка | 3.5 g | 2.8 |
| Соль | 0.72 g | 0.58 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 78 минут быстрой ходьбы или 40 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 12% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Pret A Manger (UK) · checked 2026-11-08
Похожие позиции этого меню
Triple Chocolate Crunch Loaf Cake
441 ккал на порцию
Mocha Frappé
440 ккал на порцию
Hoisin Duck Wrap
442 ккал на порцию
Brie, Tomato & Basil Baguette
439 ккал на порцию
Egg Florentine
447 ккал на порцию
Korean BBQ Tofu
449 ккал на порцию
Все позиции Pret A Manger (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.