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Popcorn Bar
Popcorn Bar no Pret A Manger (UK) tem 176 kcal por porção declarada, com 1.7 g de proteína e 8.9 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 176 kcal | 518 |
| Proteínas | 1.7 g | 5.0 |
| Hidratos de carbono | 21.8 g | 64.1 |
| dos quais açúcares | 12.5 g | 36.8 |
| Gordura | 8.9 g | 26.2 |
| das quais saturados | 5.1 g | 15.0 |
| Fibra | 0.8 g | 2.4 |
| Sal | 0.13 g | 0.38 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 31 minutos de caminhada rápida ou 16 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 9% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 2% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Pret A Manger (UK) · checked 2026-10-22
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