TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › blackened-salmon-avo-quinoa-salad-lunch-box
Blackened Salmon, Avo & Quinoa Salad Lunch Box
Blackened Salmon, Avo & Quinoa Salad Lunch Box iš Pret A Manger (US) turi 890 kcal nurodytoje porcijoje, su 32.0 g baltymų ir 50.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 890 kcal | — |
| Baltymas | 32.0 g | — |
| Angliavandeniai | 86.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 50.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 158 minučių greito ėjimo arba 82 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 45% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Pret A Manger (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Classic Mac and Cheese
910 kcal porcijoje
Mediterranean Mezze Salad Lunch Box
990 kcal porcijoje
Smoked Salmon Nicoise Platter
1 010 kcal porcijoje
Fruit Platter
730 kcal porcijoje
Pesto Caprese Baguette
690 kcal porcijoje
Spicy Chicken Caesar Wrap
690 kcal porcijoje
Visi Pret A Manger (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.