TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › blinchiki-s-tvorogom-i-izyumom
Блинчики с Творогом и Изюмом
Блинчики с Творогом и Изюмом no Prime (RU) satur 278 kcal norādītajā porcijā, ar 10.3 g olbaltumvielu un 16.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 278 kcal | 278 |
| Olbaltumviela | 10.3 g | 10.3 |
| Ogļhidrāti | 21.8 g | 21.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 16.6 g | 16.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 49 minūtes strauja soļa vai 26 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Prime (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-11-08
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Цыплёнок по-Мексикански с Рисом Карри
279 kcal uz porciju
Сырники из Творога
280 kcal uz porciju
Запеканка
276 kcal uz porciju
Лимонно-Ванильный Чизкейк
281 kcal uz porciju
Батончик Натуральная Энергия
275 kcal uz porciju
Гриллер Капрезе
274 kcal uz porciju
Visi Prime (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.