TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › chiabatta-s-tuntsom
Tuunikala-ciabatta
Tuunikala-ciabatta (Prime (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 217 kcal, 6.7 g valku ja 11.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 217 kcal | 217 |
| Valgud | 6.7 g | 6.7 |
| Süsivesikud | 22.3 g | 22.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 11.2 g | 11.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 38 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Prime (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-11-08
Sarnased kirjed sellel menüül
Салат с Цыпленком и Фермерским Сыром Буррата
217 kcal portsjoni kohta
Бургер Постный
217 kcal portsjoni kohta
Шоколадные Блинчики «Крем-Чиз с Вишней»
217 kcal portsjoni kohta
Батончик Полезная Клетчатка
216 kcal portsjoni kohta
Рисовая Лапша со Свининой и Овощами
216 kcal portsjoni kohta
Bagel kalkuniga
215 kcal portsjoni kohta
Kõik Prime (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.