TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › gril-roll-s-tuntsom
Гриль-Ролл с Тунцом
Гриль-Ролл с Тунцом в Prime (RU) содержит 196 ккал на заявленную порцию, 6.2 г белка и 10.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 196 kcal | 196 |
| Белки | 6.2 g | 6.2 |
| Углеводы | 20.3 g | 20.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.0 g | 10.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 35 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Prime (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Салат Оливье
197 ккал на порцию
Чиабатта с Нежной Ветчиной
197 ккал на порцию
Поке с Лососем
197 ккал на порцию
Поке Боул с Маринованным Лососем
197 ккал на порцию
Салат с Тунцом
195 ккал на порцию
Онигири с Копченым Лососем
194 ккал на порцию
Все позиции Prime (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.