TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › legkiy-salat-s-tsyplenkom-i-yogurtovym-sousom
Лёгкий Салат с Цыпленком и Йогуртовым Соусом
Лёгкий Салат с Цыпленком и Йогуртовым Соусом в Prime (RU) содержит 99 ккал на заявленную порцию, 6.2 г белка и 4.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 99 kcal | 99 |
| Белки | 6.2 g | 6.2 |
| Углеводы | 8.6 g | 8.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.4 g | 4.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 18 минут быстрой ходьбы или 9 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Prime (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Каша Пшённая
98 ккал на порцию
Каша Гречневая на Молоке
98 ккал на порцию
Голубцы Ленивые на Пару в Томатном Соусе с Картофелем
101 ккал на порцию
Перлотто с Овощами
97 ккал на порцию
Котлета из Цыплёнка с Творогом на Пару и Овощами
102 ккал на порцию
Булгур и Киноа с Лососем на Пару
102 ккал на порцию
Все позиции Prime (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.