TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › salat-rulet-indeyka-s-klyukvennym-sousom
Салат-Рулет Индейка с Клюквенным Соусом
Салат-Рулет Индейка с Клюквенным Соусом в Prime (RU) содержит 209 ккал на заявленную порцию, 4.8 г белка и 14.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 209 kcal | 209 |
| Белки | 4.8 g | 4.8 |
| Углеводы | 14.2 g | 14.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 14.8 g | 14.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 37 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Prime (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Паста Маринара с Морепродуктами
209 ккал на порцию
Нежные Сырники из Печи
209 ккал на порцию
Chicken Mortadella Plain
209 ккал на порцию
Римская Булочка с Овощами и Соусом Песто
210 ккал на порцию
Гриль-Багет с Копченым Окороком
208 ккал на порцию
Салат Цезарь с Цыпленком
210 ккал на порцию
Все позиции Prime (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.