TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › khleb-rzhanoy-s-chernoslivom
Хлеб Ржаной с Черносливом
Хлеб Ржаной с Черносливом в Проспект (RU) содержит 177 ккал на заявленную порцию, 4.0 г белка и 0.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 177 kcal | 177 |
| Белки | 4.0 g | 4.0 |
| Углеводы | 38.1 g | 38.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.7 g | 0.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 31 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Проспект (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Хлеб Старорусский
177 ккал на порцию
Кесадилья Куриная
176 ккал на порцию
Хлеб Совитал
174 ккал на порцию
Мясо Цыплёнка в Соусе Сладкий Чили
173 ккал на порцию
Хлеб Тыквита Подовый
182 ккал на порцию
Салат Гнездо Глухаря
170 ккал на порцию
Все позиции Проспект (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.