TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › lepeshka-smetannaya
Лепешка Сметанная
Лепешка Сметанная (Проспект (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 308 kcal, 6.8 g valku ja 10.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 308 kcal | 308 |
| Valgud | 6.8 g | 6.8 |
| Süsivesikud | 45.7 g | 45.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 10.9 g | 10.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 55 minutit reipat kõndi või 28 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Проспект (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Рогалики с Клубникой
298 kcal portsjoni kohta
Котлеты из Мяса Индейки на Пару
294 kcal portsjoni kohta
Салат с Тунцом и Овощами
285 kcal portsjoni kohta
Hatšapuri
278 kcal portsjoni kohta
Салат Евро
276 kcal portsjoni kohta
Салат Шарм
270 kcal portsjoni kohta
Kõik Проспект (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.