TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-iz-redisa-s-ogurtsami
Салат из Редиса с Огурцами
Салат из Редиса с Огурцами в Проспект (RU) содержит 77 ккал на заявленную порцию, 1.2 г белка и 6.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 77 kcal | 77 |
| Белки | 1.2 g | 1.2 |
| Углеводы | 2.9 g | 2.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.7 g | 6.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 14 минут быстрой ходьбы или 7 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 4% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Проспект (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Курица Тикка Масала
80 ккал на порцию
Овощи Гриль
80 ккал на порцию
Салат с Моцареллой и Манго
74 ккал на порцию
Овощи в Чесночном Соусе
71 ккал на порцию
Форель с/с
84 ккал на порцию
Картофельное Пюре
84 ккал на порцию
Все позиции Проспект (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.