TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › blinchiki-boloneze
Блинчики Болоньезе
Блинчики Болоньезе iš Простая еда (RU) turi 206 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.9 g baltymų ir 10.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 206 kcal | 206 |
| Baltymas | 9.9 g | 9.9 |
| Angliavandeniai | 17.3 g | 17.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 10.7 g | 10.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 37 minučių greito ėjimo arba 19 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Простая еда (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Запеканка Творожная с Яблоками
206 kcal porcijoje
Запеканка Творожная с Вишней
206 kcal porcijoje
Десерт Мусс Малиновый
207 kcal porcijoje
Блины с Малиной
207 kcal porcijoje
Блинчики с Начинкой Манго-Маракуйя
207 kcal porcijoje
Манты с Мясом
205 kcal porcijoje
Visi Простая еда (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.