TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › blinchiki-s-vetchinoy-i-syrom
Блинчики с Ветчиной и Сыром
Блинчики с Ветчиной и Сыром в Простая еда (RU) содержит 258 ккал на заявленную порцию, 10.9 г белка и 16.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 258 kcal | 258 |
| Белки | 10.9 g | 10.9 |
| Углеводы | 16.9 g | 16.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.5 g | 16.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 46 минут быстрой ходьбы или 24 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Простая еда (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Рис с Овощами
258 ккал на порцию
Фреш-Ролл с Горбушей
258 ккал на порцию
Булочка 8 Злаков
258 ккал на порцию
Кус-Кус с Овощами и Паприкаш из Курицы
258 ккал на порцию
Десерт Кокос-Малина без Сахара Постный
259 ккал на порцию
Плов с Курицей
257 ккал на порцию
Все позиции Простая еда (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.