TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › bliny-s-malinoy
Блины с Малиной
Блины с Малиной в Простая еда (RU) содержит 207 ккал на заявленную порцию, 4.5 г белка и 4.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 207 kcal | 207 |
| Белки | 4.5 g | 4.5 |
| Углеводы | 38.0 g | 38.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.1 g | 4.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 37 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Простая еда (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Пенне со Шпинатом и Сливочным Сыром
207 ккал на порцию
Салат Хрустящий с Курицей и Шампиньонами
207 ккал на порцию
Блинчики с Начинкой Манго-Маракуйя
207 ккал на порцию
Десерт Мусс Малиновый
207 ккал на порцию
Блинчики Болоньезе
206 ккал на порцию
Запеканка Творожная с Вишней
206 ккал на порцию
Все позиции Простая еда (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.