TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › bulochka-zernovaya
Terakukkel
Terakukkel (Простая еда (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 375 kcal, 12.0 g valku ja 8.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 375 kcal | 375 |
| Valgud | 12.0 g | 12.0 |
| Süsivesikud | 63.0 g | 63.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 8.0 g | 8.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 66 minutit reipat kõndi või 34 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 19% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Простая еда (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Эклер с Шоколадным Кремом
372 kcal portsjoni kohta
Капкейк Морковный
378 kcal portsjoni kohta
Пирог Песочный с Брусникой
379 kcal portsjoni kohta
Десерт Медовик
380 kcal portsjoni kohta
Торт Кокосово-Шоколадный
370 kcal portsjoni kohta
Торт Морковный с Карамелью
381 kcal portsjoni kohta
Kõik Простая еда (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.