TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › echpochmak-s-kuritsey
Эчпочмак с Курицей
Эчпочмак с Курицей (Простая еда (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 251 kcal, 9.9 g proteiinia ja 9.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 251 kcal | 251 |
| Proteiini | 9.9 g | 9.9 |
| Hiilihydraatit | 30.7 g | 30.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.8 g | 9.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 44 minuuttia reipasta kävelyä tai 23 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Простая еда (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Ризотто Томатный с Филе Тилапии
251 kcal annosta kohti
Caesar-leipä
250 kcal annosta kohti
Эгерче
253 kcal annosta kohti
Филе Куриное по-Венски
248 kcal annosta kohti
Спагетти с Соусом Болоньезе
248 kcal annosta kohti
Пельмени Гурман
248 kcal annosta kohti
Kaikki Простая еда (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.