TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › elesh-s-kuritsey
Элеш с Курицей
Элеш с Курицей (Простая еда (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 280 kcal, 9.7 g valku ja 15.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 280 kcal | 280 |
| Valgud | 9.7 g | 9.7 |
| Süsivesikud | 25.8 g | 25.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 15.1 g | 15.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 50 minutit reipat kõndi või 26 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Простая еда (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Блинчик
280 kcal portsjoni kohta
Сэндвич с Курицей и Соусом Том Ям
279 kcal portsjoni kohta
Mimosa salat
278 kcal portsjoni kohta
Пирог Сметанный
278 kcal portsjoni kohta
Блинчики с Курицей в Соусе Бешамель
277 kcal portsjoni kohta
Lõhevõileib
277 kcal portsjoni kohta
Kõik Простая еда (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.