TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › fresh-roll-s-gorbushey
Фреш-Ролл с Горбушей
Фреш-Ролл с Горбушей no Простая еда (RU) satur 258 kcal norādītajā porcijā, ar 9.3 g olbaltumvielu un 17.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 258 kcal | 258 |
| Olbaltumviela | 9.3 g | 9.3 |
| Ogļhidrāti | 15.7 g | 15.7 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 17.4 g | 17.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 46 minūtes strauja soļa vai 24 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 13% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Простая еда (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Булочка 8 Злаков
258 kcal uz porciju
Кус-Кус с Овощами и Паприкаш из Курицы
258 kcal uz porciju
Рис с Овощами
258 kcal uz porciju
Блинчики с Ветчиной и Сыром
258 kcal uz porciju
Десерт Кокос-Малина без Сахара Постный
259 kcal uz porciju
Плов с Курицей
257 kcal uz porciju
Visi Простая еда (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.