TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › gotovyy-obed-kartofelnoe-pyure-i-file-kurinoe-lakomka
Готовый Обед (Картофельное Пюре и Филе Куриное Лакомка)
Готовый Обед (Картофельное Пюре и Филе Куриное Лакомка) в Простая еда (RU) содержит 185 ккал на заявленную порцию, 11.0 г белка и 13.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 185 kcal | 185 |
| Белки | 11.0 g | 11.0 |
| Углеводы | 5.0 g | 5.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 13.4 g | 13.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 33 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Простая еда (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Картофель Запечённый с Беконом
185 ккал на порцию
Форель Стейк на Гриле
184 ккал на порцию
Глинтвейн Вишневый
184 ккал на порцию
Салат с Ветчиной и Капустой Пекинской
184 ккал на порцию
Вермишель по-Восточному и Голубец Ленивый
183 ккал на порцию
Китайский Жареный Рис с Курицей
187 ккал на порцию
Все позиции Простая еда (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.