TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kartofelnoe-pyure-i-file-kurinoe-lakomka
Картофельное Пюре и Филе Куриное Лакомка
Картофельное Пюре и Филе Куриное Лакомка iš Простая еда (RU) turi 146 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.8 g baltymų ir 7.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 146 kcal | 146 |
| Baltymas | 8.8 g | 8.8 |
| Angliavandeniai | 9.6 g | 9.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 7.7 g | 7.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 26 minučių greito ėjimo arba 13 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Простая еда (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Рубленая Котлета со Шпинатом
146 kcal porcijoje
Макароны Отварные и Печень по-Строгановски
145 kcal porcijoje
Котлета Куриная Паровая
147 kcal porcijoje
Котлеты Куриные Паровые
147 kcal porcijoje
Макароны Отварные
147 kcal porcijoje
Салат с Говядиной
147 kcal porcijoje
Visi Простая еда (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.