TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kartofelnoe-pyure-i-kotleta-rybnaya-parovaya
Картофельное Пюре и Котлета Рыбная Паровая
Картофельное Пюре и Котлета Рыбная Паровая в Простая еда (RU) содержит 107 ккал на заявленную порцию, 5.9 г белка и 3.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 107 kcal | 107 |
| Белки | 5.9 g | 5.9 |
| Углеводы | 12.2 g | 12.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.7 g | 3.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 19 минут быстрой ходьбы или 10 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Простая еда (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Салат
106 ккал на порцию
Булгур с Тыквой
108 ккал на порцию
Уха Сливочная с Горбушей
108 ккал на порцию
Каша Ячневая на Миндальном Молоке
109 ккал на порцию
Каша Ячневая с Арахисом без Сахара
109 ккал на порцию
Кус-Кус с Куриным Филе
109 ккал на порцию
Все позиции Простая еда (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.