TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kartofelnoe-pyure-s-tykvoy-i-myasnoy-ezhik
Картофельное Пюре с Тыквой и Мясной Ежик
Картофельное Пюре с Тыквой и Мясной Ежик iš Простая еда (RU) turi 198 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.8 g baltymų ir 13.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 198 kcal | 198 |
| Baltymas | 7.8 g | 7.8 |
| Angliavandeniai | 9.5 g | 9.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 13.7 g | 13.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 35 minučių greito ėjimo arba 18 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Простая еда (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Салат с Курицей и Ананасами
198 kcal porcijoje
Суши-Ролл с Лососем в Кимчи
198 kcal porcijoje
Котлета Куриная Паровая с Брокколи
198 kcal porcijoje
Блинчики с Творогом
199 kcal porcijoje
Гречка Отварная
200 kcal porcijoje
Онигири с Курицей
200 kcal porcijoje
Visi Простая еда (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.